１．	自宅の耐震診断を実施する。必要な個所は改修しておく。
２．	寝室のベッド、ふとんのすぐそばに背の高い家具やガラス類を置かない。
３．	家具の転倒防止、中身の飛び出し防止を講じる。
４．	風呂の残り湯は捨てない。
５．	就寝時には常にスリッパを近くに置いておく。
６．	懐中電灯はひとり１本を用意。予備電池を忘れずに。
７．	ランタンはみんなを照らし安心感が得られる。
８．	災害用伝言ダイアル「１７１」を家族全員が覚えておく。
９．	カセットガスコンロは必需品。予備のカセットボンベを忘れずに。
１０．	最低１台携帯ラジオを備える。
１１．	飲料水（３リットル/人/日）、食料は２，３日分を備蓄する。
１２．	ポリタンクとカ−トはぜひ備えておく。湧き水、井戸のある場所を見つけておく。
１３．	厚手のビニ−ル袋、新聞紙、トイレットペ−パ−,ひも類は大変役立つ。
１４．	使い捨ての紙食器、紙コップはあると便利。缶切りを忘れない。
１５．	消火器、（三角）バケツは初期消火の強い味方。
１６．	常備薬、消毒薬、包帯、清潔なタオルを用意しておく。
１７．	実印、預金通帳、権利書など貴重品の保管場所は家族が知っておく。
１８．	家や車のキ−、保険証、若干の現金はいつも家族の知っている一定の場所に。
１９．	自動車は交通制限。自転車、バイクが案外役立つ。
２０．	あらかじめ家族の避難場所を具体的に決めておく。
２１．	あらかじめ遠隔地の親戚、友人に情報基地になってもらう。
２２．	勤務先、通学先からの帰宅マップを作っておく。実際に歩いてみる。
２３．	住所、氏名、緊急連絡先、血液型などを記入した連絡カ−ドを所持する。
２４．	近隣やマンションの管理組合で防災対策を講じておく。
２５．	地域防災訓練に参加し、消防署の防災センタ−の応急手当講座を受講する。